Nah buat kamu yang ingin mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau mulut yang tidak sedap secara alami dengan cepat.. di bawah ini telah Vive-V siapkan beberapa tips dan triknya, dan bisa kalian baca dengan lengkap artikelnya berikut ini yaaa...
# Tips Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap
1] Rajin Menggosok Gigi
Hal yang paling mendasar harus kamu lakukan adalah rajin menggosok gigi, setidaknya 2 kali dalam sehari. Ketika menggosok gigi janganlah terlalu agresif karena hal tersebut bisa menghancurkan enamel yang membuat gigi kamu lebih rentan terhadap kerusakan.
2] Menggunakan Obat Kumur Anti Bakteri
Setiap bangun tidur, usahakan untuk kamu segera berkumur dengan obat kumur anti bakteri selama beberapa detik. Kebiasaan ini akan membuat bakteri yang bersarang di dalam mulut ketika kamu tidur menjadi berkurang dan plak juga ikut berkurang pula.
3] Mengkonsumsi Sayuran dan Buah
Perbanyaklah memakan sayuran ataupun buah-buahan yang dapat melancarkan pencernaan dan merangsang produksi air liur. Seperti yang kita ketahui, air liur adalah pembunuh bakteri yang alami. Buah apel dan strawberi merupakan buah yang baik dikonsumsi untuk mengilangkan bau mulut.
4] Konsumsi Vitamin C
Banyak buah-buahan yang menjadi sumber vitamin C, contohnya yang paling terkenal ialah buah jeruk. Vitamin C akan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. Vitamin C juga bisa kamu dapatkan dari suplemen-suplemen lainnya untuk mencegah bau mulut kamu menjadi tidak sedap.
5] Berhenti Merokok
Untuk berhenti dari kebiasaan merokok memang sangat sulit. Akan tetapi bila kamu tidak ingin dijauhi orang-orang disekitar karena bau napas kamu yang tidak sedap, lebih baik kamu motivasi diri untuk mengurangi kebiasaan merokok hingga nanti dapat berhenti total. Jika kamu butuh sedikit bantuan, belilah nikotin tempel yang dijual di apotik. Hal tersebut akan membantu kamu mengurangi keinginan untuk merokok.
Itulah beberapa Tips Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap Secara Alami dari kami untuk teman-teman, semoga bermanfaat ya tips dan trik diatas, dan selamat mencoba di rumah. Terima kasih.
